Avertissement santé

Dernière mise à jour : 10 novembre 2026

Back Reset est un programme d'exercices et de bien-être. Il ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Si vous avez un doute sur votre état de santé, parlez-en à votre médecin avant de commencer.

Consultez un médecin avant de commencer si :

• votre douleur fait suite à une chute ou à un traumatisme ;
• vous ressentez une faiblesse, des fourmillements ou un engourdissement dans les jambes ou les bras ;
• vous avez de la fièvre, une perte de poids inexpliquée ou des douleurs qui vous réveillent la nuit ;
• vous avez des antécédents de cancer, d'ostéoporose ou de fracture vertébrale ;
• vous avez été opéré du dos récemment ou avez une hernie discale diagnostiquée ;
• vous êtes enceinte ou avez accouché il y a moins de 3 mois ;
• vous avez une maladie cardiaque ou une hypertension non contrôlée ;
• vous êtes suivi pour une maladie inflammatoire ou une douleur chronique.

Appelez immédiatement le 15 (ou le 112) si :

• vous avez des troubles urinaires ou intestinaux inhabituels ;
• vous perdez la sensibilité de l'entrejambe ou de l'intérieur des cuisses ;
• une faiblesse dans une jambe s'aggrave rapidement.

Pendant la pratique

Pratiquez à votre rythme, sans forcer. Arrêtez l'exercice en cas de douleur inhabituelle, vive ou qui irradie, et demandez conseil à un professionnel de santé.

Résultats

Les résultats varient d'une personne à l'autre et ne sont pas garantis, en dehors des conditions précises de notre garantie. Les témoignages présentés sont réels et reflètent l'expérience des personnes concernées.